קטגוריה: אימון אישי

הכנה גופנית נכונה לקראת קיץ מהנה

הקיץ ממש כאן, גם אם כרגע אתם בחדר עם מזגן. אם אתם חלק מקהילת חובבי הגלישה הרבים (SUP, Kite Surf, WakeBoard), הכנה פיזית נכונה לקראת הקיץ היא הדבר הנכון עבורכם. אימון הגוף והכנתו לפעילות תצמצם משמעותית את סיכוני הפציעה ותיכין אתכם לקראת ימי גלשיה מהנים הרבה יותר.אימון בעזרת ה K-board שבערכת K-feat הוא אימון חדש וייחודי שנותן […]

הכנה גופנית נכונה שווה חופשת סקי מהנה !!!

החורף מגיע ואיתו חופשות הסקי והסנוובורד שהפכו להיות פופולאריות מאוד בשנים האחרונות.רבים הגולשים שמחפשים את ההכנה הפיזית הנכונה לקראת החופשה שמאופיינת בפעילות פיזית אינטנסיבית ומאומצת. לא אחת אנחנו עדים לפציעות רבות בקרב גולשים שנגרמות בעיקר ממוכנות פיזית לקויה של הגולש.אימון הגוף והכנתו לפעילות תצמצם משמעותית את הסיכוי לפציעה ותעשה לכם את חופשת הגלישה למהנה הרבה […]

X