תרגילים מתוך אימון בסגנון K-Snowboard

החורף מגיע ואיתו חופשות הסקי והסנוובורד שהפכו להיות פופולאריות מאוד בשנים האחרונות.
רבים הגולשים שמחפשים את ההכנה הפיזית הנכונה לקראת החופשה שמאופיינת בפעילות פיזית אינטנסיבית ומאומצת. לא אחת אנחנו עדים לפציעות רבות בקרב גולשים שנגרמות בעיקר ממוכנות פיזית לקויה של הגולש.
.אימון הגוף והכנתו לפעילות תצמצם משמעותית את הסיכוי לפציעה ותעשה לכם את חופשת הגלישה למהנה הרבה יותר.
אימון בעזרת ה K-board שבערכת K-feat הוא אימון חדש וייחודי שנותן מענה מושלם של הכנה לקראת חופשת הסקי והסנוובורד שלכם. באימון ה-K-board נתאמן על חיזוק שרירי הרגליים, רצועות הקרסול והברך ונשפר את היציבה, הסיבולת האירובית והיכולת התנועתיות שלנו.
אז אם אתם מתכננים חופשה כזו או בא לכם לפנק חבר או קרוב באימון אישי מתנה בשיטת k-feat תייגו את שמכם אזור המגורים שלכם ואולי תזכו באימון אישי אחד על אחד עם צוות הטריינרים של K-feat.

 

X